Ici, avec Michèle, il s’agit de se ressourcer en riant autant qu’il est possible.
Une méthode simple et efficace existe avec le yoga du rire. Le yoga du rire est une suite originale d’exercices aux effets immédiats. Il combine le rire avec la respiration de yoga qui apporte plus d’oxygène au corps et au cerveau entraînant ainsi plus d’énergie.
