Les bons gestes pour une sécurité au quotidien 1ére séance vendredi 23 janvier 10 heures
Nouvel Atelier : 
Les bons gestes pour une sécurité au quotidien 1ére séance vendredi 23 janvier 10 heures
Bienvenue à Xavier ! Avec 19 ans de pratique d’aïkido, 7 ans d’enseignement et plusieurs séjours au Japon, Xavier rejoint notre équipe de bénévoles. Il animera un tout nouvel atelier de prévention, uniquement des conseils et des postures , chaque vendredi de 10h à 11h. Atelier ouvert à tous — salle de l’Amicale rdc.
Les bons gestes pour une sécurité au quotidien
Un atelier simple, rassurant et accessible pour apprendre les bons réflexes qui permettent de se sentir plus serein au quotidien. Adapté à tous les âges, il aide à repérer les situations à risque, protéger ses effets personnels, se déplacer en confiance en ville ou dans les transports, et réagir sans se mettre en danger.
Objectifs de l’atelier • Adopter des gestes de sécurité faciles et efficaces • Renforcer la confiance lors des déplacements • Comprendre les comportements suspects • Savoir quoi faire en cas d’incident
Un esprit bienveillant et accessible Aucune self-défense physique : uniquement des réflexes simples, une approche pédagogique et des conseils concrets pour rester autonome et serein. “Les bons réflexes, c’est la sécurité au quotidien.”
Rejoignez-nous pour un moment utile, rassurant et convivial. R enseignements 06 75 52 36 49 ou amicalelaique.casteljaloux@wanadoo.fr
