Atelier Rire & Bien-être avec Michelle
Envie de lâcher prise, de respirer profondément et de repartir le cœur léger ? Cet atelier est fait pour vous !
Au programme : • Étirements doux pour réveiller le corps • Exercices respiratoires pendant 15 minutes pour apaiser l’esprit 
Place ensuite au rire avec des mimes et des jeux ludiques pendant 20 minutes 
Et pour finir, une relaxation profonde pour repartir détendu(e) et serein(e)
Quand ? Les 2èmes et 4èmes jeudis du mois 
Horaire : de 14h30 à 15h30 
Lieu : Salle du 1er étage 
Animé par : Michelle, dans la bonne humeur et la bienveillance
Venez seul(e), entre ami(e)s ou en famille… le rire est contagieux et le bien-être garanti ! 
